Dans ce guide rapide, nous aborderons tout ce que vous devez savoir sur l’utilisation de l’application iOS Health lorsque vous vous entraînez à la salle de sport et comment activer le suivi des pas s’il ne semble pas fonctionner. Commençons !
Mon iPhone comptera-t-il mes pas sur un tapis roulant ?
La réponse simple est oui : votre application de santé iOS suivra les pas que vous faites n’importe où – y compris sur un tapis roulant – tant que votre téléphone est dans votre poche ou votre main.
Pourquoi mon iPhone ne compte-t-il pas mes pas lorsque je marche sur le tapis roulant ?
Si votre iPhone ne semble pas suivre vos pas lorsque vous êtes sur le tapis roulant, cela peut simplement être dû au fait que vos paramètres de confidentialité sont activés, empêchant l’application de suivre vos données de santé et de forme physique. Voici comment résoudre ce problème et commencer à suivre vos pas :
- Accédez aux paramètres de votre iPhone.
- Cliquez sur l’onglet « Confidentialité ».
- Faites défiler jusqu’à ce que vous trouviez l’option « Mouvement et remise en forme », qui, à partir de 2022, est le dernier élément de la liste. Cliquez.
- Maintenant, vous devriez trouver deux options, « Suivi de la condition physique » et « Santé ». Activez les deux et votre iPhone suivra désormais automatiquement toutes vos étapes.
Si vous avez activé « Suivi de la condition physique » et « Santé » et que votre iPhone ne semble toujours pas suivre vos pas sur le tapis roulant, cela peut être dû au fait que votre téléphone n’est pas dans un emplacement idéal pour le suivi des mouvements. Assurez-vous qu’il est dans votre poche ou dans votre main – il ne suivra pas vos pas si vous le placez simplement sur le côté du tapis roulant.
Puis-je ajouter manuellement des étapes au tracker de mon iPhone ?
Oui! Si vous avez une estimation approximative du nombre de pas que vous avez effectués mais que vous n’aviez pas votre téléphone avec vous, vous pouvez les ajouter manuellement. Veuillez noter que les pas manuels ne seront pas inclus lorsque le téléphone analyse les données de pas telles que la largeur des pas et l’asymétrie de la marche.
Voici comment ajouter manuellement des étapes à votre application Santé :
- Accédez à l’application Santé, qui devrait automatiquement être incluse sur l’écran d’accueil de votre iPhone. C’est une simple icône blanche avec un cœur rose sur le côté droit.
- Allez dans Parcourir > Activité
- Cliquez sur « Étapes ». Ici, vous pourrez voir les données de suivi de votre iPhone pour la journée, avec votre nombre de pas au premier plan sur l’écran.
- Allez dans le coin droit et cliquez sur « Ajouter des données » où vous pourrez ajouter les étapes effectuées ce jour-là.
- Lorsque vous avez terminé, votre nombre de pas devrait être mis à jour avec vos ajouts manuels.
Veuillez noter: Le suivi manuel de votre nombre de pas peut s’avérer peu fiable. Par conséquent, si vous suivez un objectif de remise en forme et avez besoin des données les plus précises possibles, sous-estimez toujours le nombre de pas que vous pensez avoir effectués.
L’iPhone est-il précis lors du suivi des pas sur un tapis roulant ?
En général, le capteur de mouvement de tout iPhone post-2015 est assez avancé et les capteurs sont suffisamment sensibles pour détecter le moindre mouvement. Même si votre application Santé n’est pas précise au T, elle ne vous donnera certainement pas de surestimations : tant que votre téléphone est sur votre corps ou dans votre main, il comptera vos pas.
Le seul inconvénient de l’utilisation de votre téléphone pour suivre vos pas sur un tapis roulant est que vous pouvez endommager votre téléphone s’il tombe et se casse. Cela est particulièrement vrai si vous faites fonctionner votre machine à des vitesses élevées.
Si vous recherchez un compteur de pas très précis sur un tapis roulant – et une solution plus pratique pour suivre vos données de condition physique – une montre de fitness pourrait être la meilleure option. Alternativement, vous pouvez suivre vos données à l’aide de l’interface incluse avec la plupart des tapis roulants modernes et ajouter simplement ces informations manuellement à votre application Santé lorsque vous avez terminé.
Pourquoi mon iPhone ne suit-il pas les pas sur un tapis roulant ?
Si votre application de santé ne suit pas vos pas lorsque vous utilisez un tapis roulant, cela peut être dû au fait que vous tenez la machine pendant que vous marchez ou courez. Bien que cela n’empêche pas toujours l’application de suivre vos pas, tenir les poignées du tapis roulant peut entraîner une lecture inexacte.